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もう無理しない。30代からの私時間革命~毎日5分で人生が変わる自分の愛し方~2025年12月17日輝く女性の美・健康・幸せライフ･･･く。 自分を大切にしている人は、自然と姿勢も良くなり、歩き方にも品が出て･･･クッションに座って、ゆったりと呼吸を整える。 このセットは、あなたの･･･- 【ギョギョ!】歯の数と“笑い"の関係、知ってました?2025年12月14日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･ 健康ヨガ指導歴26年。 プロフィールはこちらから 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえる “やさしいセルフケア"を･･･
- 12月18日木曜日【ユニリハ式12星座占い] 急がなくていい。 でも、滞り続けなくてもいい2025年12月17日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･」🎯 今日のテーマ「微調整が、流れを変える日」大きく動く必要はありません。姿勢・呼吸・言葉の選び方――ほんの少し整えるだけで、体も心も“本来の軌道&q･･･
- 姿勢の以外な落とし穴!胸だけ開いてませんか?/札幌市白石区/ヨガ2025年12月17日札幌/しなやかな身体作り!身体をゆるめ姿勢から整えボディラインの変化と疲れにくい体を作る!しなやかな美しさを目指す女性の為のヨガ･･･りをどうにかしたいとお悩みのあなた 姿勢をよくしようと"胸だ･･･ず背中も一緒に動かす 一度胸式呼吸をしてみましょう胸式呼吸をした時に･･･
- 迷走神経を整え、ストレス知らずの美肌と心へ2025年12月17日一回でキュッと小顔に!全身のゆがみを整える美容矯正サロン☆東京･･･のコリや猫背、ストレートネックといった姿勢の歪みは、迷走神経の働きを阻害･･･されてしまいます。また、猫背は呼吸を浅くし、横隔膜の動きを制限するこ･･･
- 「自律神経の乱れ」2025年12月18日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･5日働いている神経です。体温以外にも、呼吸、血圧、脈拍、消化管の動き、そ･･･が増え、座りっぱなしやうつむき姿勢が当たり前になっていることが大きな･･･
- メンタルが弱いのではなく“身体の問題"?試合で緊張する選手の体の特徴2025年12月18日パーソナルトレーナー柴田達也~名古屋にあるスポーツ選手のためのパーソナルトレーニングジム~プラストレーナーズ･･･しています。 特に、身体が過度に“防御姿勢"に傾くと、交感神経･･･経が優位になり、心拍数の上昇・呼吸の浅さ・筋緊張が高まります。防御姿･･･
- 【マタニティケアを受けられたお客様のお声】コリが取れました!足が細くなりました!2025年12月17日糟屋郡 宇美 志免 須恵 粕屋 マタニティマッサージと産後ケア専門 リラクゼーションサロン ママノート･･･なると、血流が滞りやすくなったり、同じ姿勢が続いて首・肩・脚に負担がかか･･･とても多いです 体がゆるむと 呼吸が深くなる 血流がよくなる 心にも･･･
- 今日の空気を読む|未来を当てない占星術エッセイ2025年12月17日マリアの愛のバランスナビゲーションBlog･･･ます。 でも、未来はいつも、今の感情や姿勢の延長線にあるもの。 だからマ･･･生の流れも、 急いだときより、呼吸が整ったときのほうが、自然な方向へ･･･
- 日向ぼこして岩にでもなるつもり 後藤比奈夫の句を読む その109 生と死の間の透明な身体状態2025年12月17日蜂蜜の屈折率 --詩人が俳句を詠む--･･･」という一句だけが、沈黙の底でかすかに呼吸しています。👉沈黙の中に、か･･･せん。👉**老いを“選び取る姿勢"**が、この軽やかな言･･･
